Calcul IMC
Calculez votre indice de masse corporelle et situez-vous sur l'échelle OMS.
Corpulence normale
L’IMC est un indicateur général (OMS) qui ne tient pas compte de la masse musculaire, de l’âge ou de la morphologie. Consultez un professionnel de santé pour une évaluation personnalisée.
L’indice de masse corporelle (IMC) est l’indicateur de référence de l’Organisation mondiale de la santé pour évaluer la corpulence d’un adulte. Il se calcule à partir du poids et de la taille et permet de situer rapidement sa silhouette sur une échelle standardisée — de l’insuffisance pondérale à l’obésité.
Comment calculer votre IMC ?
Entrez votre poids
En kilogrammes, de préférence le matin à jeun pour un chiffre stable.
Entrez votre taille
En centimètres, sans chaussures.
Lisez votre position
Votre IMC s’affiche avec sa catégorie OMS et votre fourchette de poids de forme.
La formule de l’IMC
IMC = poids (kg) ÷ taille² (m). Exemple : pour 70 kg et 1,75 m, l’IMC vaut 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9 — dans la zone « corpulence normale ».
La formule est identique pour les femmes et les hommes adultes de 18 à 65 ans. Pour les enfants et adolescents, on utilise des courbes de croissance spécifiques ; pour les seniors et les sportifs, l’interprétation doit être nuancée.
L’échelle OMS de l’IMC
Les seuils définis par l’Organisation mondiale de la santé :
| IMC | Interprétation |
|---|---|
| Moins de 16,5 | Dénutrition |
| 16,5 à 18,4 | Insuffisance pondérale |
| 18,5 à 24,9 | Corpulence normale |
| 25 à 29,9 | Surpoids |
| 30 à 34,9 | Obésité modérée |
| 35 et plus | Obésité sévère à massive |
Les limites de l’IMC
L’IMC ne distingue pas la masse musculaire de la masse grasse : un rugbyman très musclé peut afficher un IMC de 28 sans excès de graisse. Il ne tient pas compte non plus de la répartition des graisses — le tour de taille est un indicateur complémentaire précieux. L’IMC reste un outil de dépistage, pas un diagnostic : parlez-en à votre médecin.